Best Condition Work Out Gym

パーソナルトレーニング

　アスリートから一般のスポーツ愛好者の方まで、競技種目や目的に合わせて個別のプログラムを作成し、トレーニングの理論や基本フォームから理解していただき、個人のパフォーマンスアップやケガの予防をしながら能力を引き出していきます。
　単純に「筋肉を大きくしたい」「締まった身体になりたい」という目的のトレーニングと、スポーツでのパフォーマンスを高めたりケガや障害の予防を目的に行うトレーニングでは異なる部分が多くあります。
　見た目は同じに見えるトレーニングメニューでも、フォームや荷重の掛け方や意識する点など様々な違いがあるばかりか、場合によってはパフォーマンスを下げたりケガのリスクを高めることも多々あります。

※ 多くのアスリートや高校生大学生などがそれで選手生命を絶たれている例が後を絶ちません。
　また鍛えた筋肉はそのままではパフォーマンスに反映されにくく、使える身体にするためのトレーニングも必要になります。長年トップアスリートを指導してきたプロトレーナーがいるジムだからこそ、高いレベルでそのノウハウを持っているのです。マシントレーニングやボディメイクがメインのジムやトレーナーでは決して持ち得ない、スポーツの実践的な身体能力を高めるサポート力が Best Condition Work Out Gym にはあるのです。

　趣味のスポーツでも学生の方の部活動でも、トレーニングをする目的が減量や見た目の美しさやカッコ良さ以上の「使える身体にすること」であるなら、Best Condition Work Out Gym でのパーソナルトレーニングを強くお勧めします。

60分　¥  7,700
90分　¥  9,900 
※ 税、施設利用料込み

Best Condition Work Out Gym

貸切

プライベートな空間で誰の目も気にせず、自分の世界に入って集中したトレーニングを行えます。
ユニフォームやお気に入りのウェアでお好きな音楽を聴きながら、トレーニングをお楽しみください。
お一人様でも、またチームやグループでのトレーニング、撮影などでもご利用可能です。
※　トレーニング初心者の個人やグループの方の貸切でのご利用はお断りしております。
　　また安全管理には充分なご配慮をお願いします。

３時間　¥ 16,500
４時間　¥ 22,000
延長１時間につき ¥5,500

Best Condition Work Out Gym

　その他、グループトレーニングや高校生大学生チームのウォーミングアップ、パフォーマンスアップと障害予防のためのトレーニング、テーピングやウェイトトレーニングの指導、大会や合宿の帯同なども行っております。
お気軽にご相談ください。

スポーツ整体ベストコンディション

整体によるコンディショニング

　ソフトな手技による骨盤や頭蓋骨の調整、筋膜リリースやリンパケアなどの施術によって、関節可動域の改善、痛みや疲労の軽減をしていきます。プロスポーツトレーナー歴20年以上の技術で、トップアスリートと同様のコンディショニングを受けることができます。
※ 症状によっては、整形外科での受診をお願いする場合もあります。
ご希望によって脚や顔の浮腫みの改善も承ります。

約１時間　¥  7,700 

Stretch + （ストレッチ プラス）

プロスポーツトレーナーによる全身のストレッチ

　トップアスリートにも行っているストレッチにほんの少し特別な手技を加えて関節の可動を高め、ご自身では不可能な部位までストレッチを行います。スポーツや立ち仕事、歩行による疲労などで固まった身体をほぐしたり、大事なイベント（ご自身の試合やゴルフのラウンドなど）前のコンディショニングにご利用ください。

約１時間　¥ 7,700

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TEL　  070-4397-9015  ※ 営業のお電話は固くお断りしております  
Mail     bcwog2017@gmail.com
Fax.     0569-23-1876